Abbildung des Buches LowCarb typgerecht express

Marina Lommel – Low Carb typgerecht express

Schnell schlank gekocht!

Zum Buch „Low Carb typgerecht express“

Marina Lommel ist Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von Foodpunk – einem Start-up welches Ernährungspläne und Rezepte verkauft. Das Buch orientiert sich an der Low-Carb-high-Fat Ernährung und bietet abwechslungsreiche, schnelle Gerichte mit viel Gemüse und basierend auf einem einfachen Baukastensystem.

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Hello Sunshine – Laura Dave

Wenn dein Leben absolut perfekt ist – ist es dann nicht Zeit, etwas Neues zu wagen?

Inhalt

Sunshine MacKenzie lebt ihren Traum! Mit ihrer YouTube-Kochshow und ihren Lifestyle-Büchern begeistert sie Millionen von Fans. Sie ist einfach die Person, mit der jeder gern befreundet wäre. Noch dazu hat sie ihren Traummann geheiratet, den Architekten Danny, der ihr bei allem treu zur Seite steht. Alles scheint perfekt, bis ausgerechnet an ihrem 35. Geburtstag herauskommt, dass die hochgelobten Rezepte aus der Show gar nicht von ihr sind. Die Fans sind empört, und Sunshine sieht nur einen Ausweg: Sie verlässt New York, um in einem kleinen Küstenstädtchen noch einmal von vorn zu beginnen….

Meine Meinung

Als ich das Buch gesehen habe, dachte ich, es ist ein typisches, unkompliziertes, leichtes Sommerbuch, das zwar angenehm zu lesen, aber bestimmt vorhersehbar ist.

Doch sehr zu meiner Freude habe ich mich geirrt, das Buch ist zwar flüssig zu lesen, hat mich aber sehr berührt und zum nachdenken gebracht.

Das Buch fängt damit an, dass Sunshines „erfolgreiches“ Leben welches Sie sich über die letzen Jahre aufgebaut hat, an nur einem Abend zerstört wird. Innerhalb von wenigen Tagen steht sie vor dem Nichts, sie hat kein Geld mehr, ihr Mann verlässt sie und verkauft die gemeinsame Wohnung und ihr bleibt nichts anderes übrig als -übergangsweise- in die Kleinstadt zurückzukehren, in welcher sie aufgewachsen ist.

Doch hier wird sie auch nicht mit offenen Armen empfangen; ihre Schwester hat das elterliche Haus verkauft und ist überhaupt nicht begeistert, dass sie auftaucht. Sunshine krempelt allen Widerständen zu trotz die Ärmel hoch und versucht sich ein neues Leben aufzubauen.

Das Buch könnte hier in das typische Klischee verfallen, dass sie es durch harte Arbeit schafft wieder reich und berühmt zu werden oder alternativ als glückliche Hausfrau ihr Leben lebt, so ist das Buch aber nicht.

Der Leser wird mitgenommen auf eine Reise mit vielen Hindernissen und Rückschlägen und wir begleiten Sunny auf der Suche nach demjenigen, der ihr Leben zerstört hat, der Annäherung an ihre Schwester Rain und den schwierigen  Schritten in der Berufswelt als „Müllkontrolle“ in einem angesagten Sterne Restaurant.

Dabei wird immer mehr klar, dass die Diskrepanz zwischen dem Leben als „Youtube-Star “ und ihrem realen Leben das eigentliche Problem ist. Das Buch trifft hier genau den Zeitgeist, es zeigt, ohne dabei den moralischen Zeigefinger zu erheben, wie leicht man sich in einer Scheinwelt verlieren kann und wie klein der Schritt von der ersten kleinen Lüge bis zur Parallelidentität ist.

Mich hat das Buch hier sehr nachdenklich gemacht und auch ich fühlte mich ein bisschen ertappt. Es hat mich dazu gebracht, meine Socialmedia Aktivitäten zu überdenken und anzupassen. Das Leben findet in der Realität statt und das zeigt das Buch von Laura Dave sehr schön ohne dabei zu belehren.

Fazit

Ein spannendes, mitreißendes Buch, welches sowohl ein bisschen Sommerroman ist, als auch zum Nachdenken anregt! Ich habe es verschlungen und mit Sunny mitgefiebert.

Werbung, da mir der Blanvalet Verlag das e-book zur Verfügung gestellt hat. Zusätzlich nehme ich im Zuge einer Kampagne des Verlages an einem Gewinnspiel mit der Rezension teil. Die Rezension wurde davon nicht beeinflusst. Ich habe das Buch gelesen und gebe wie immer mit der Rezension meine persönliche Meinung wieder.

Weitere Informationen zum Buch findet ihr hier, es erscheint am 18.04.2018 und kann zum Beispiel hier vorbestellt werden.

Andreas Hoppe – Das SIZILIEN Kochbuch

Dolce Vita auf Sizilianisch!

Schauspieler Andreas Hoppe, seit über 20 Jahren als Mario Kopper im „Tatort“ Ludwigshafen zu sehen, hat eines mit seiner Serienfigur mit sizilianischen Wurzeln gemeinsam: die Liebe zur einfachen, mediterranen, sizilianischen Küche.

Mehr als 20 Jahre hat Andreas Hoppe davon geträumt, mit Mario Kopper in Sizilien auf Entdeckungsreise zu gehen; das hat der Schauspieler nun getan, hat Land und Leute lieben gelernt, vor Ort gekocht und die ursprünglichsten Rezepte der sizilianischen Küche eingefangen…

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Superfoods einfach & regional

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Das neue Kochbuch von der Ernährungswissenschaftlerin Andrea Ficala ist ein sehr inspirierendes und super übersichtlich angeordnetes vegetarisches Kochbuch welches sich auf die regionalen „Superfoods“ konzentriert.

Das Buch ist sehr hochwertig gestaltet, mit Schutzumschlag und Lesebändchen und hat ein großes, aber gut zu handelndes Format.

Am Anfang werden die einzelnen „Superfoods“ vorgestellt und erklärt, was ich sehr hilfreich fand, da viele unserer heimischen Kräuter und Gemüsearten ja doch etwas in Vergessenheit geraten sind.

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